令和二年7月25日土曜日 「集中力」 集中力を高めるための方法として タイマーを使って 集中と休憩を繰り返す方法がある。 25分集中して5分休憩 または、50分集中して10分休憩みたいな。 タイマーが鳴ったら 作業の途中でも一旦やめて とにかく脳を休ませる。…
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