愚痴
令和元年10月31日木曜日
自分なんか全然ダメ。
みんなみたいに出来ない。
もう無理です。
そんな口癖の人は
ココロが疲れてるんやね。
たまにそんな愚痴を言うてしまって
アカンアカン、と思い直せる人は
まだいいけど
何年もそんな状態が続くと
精神衛生上よろしくない。
「聴いてもらう」
誰か本音を何時間もかけて聴いてくれる人が居たらいいけど
なかなかいないのが現実。
ほとんどの人は最後まで聴かずに
途中で口を挟んでありがた迷惑な助言をしてくるから
結局また落ち込むだけ。
「セルフカウンセリング」
ほんなら、自分で自分の話を聞いてあげたらいいヤン。
自分やったら何時間でも都合のいい時に聴いてあげられる。
横から口を挟むこともない。
だけど、ワタクシいっちゃんの助言は
夜中一人でやると
ロクな方向に行かないから
明るい時に一人で家に居てるチャンスを作って聴いてあげた方がいいと思う。
鏡に向かって思う存分愚痴を言い、
最後までちゃんと聴いてあげてから
自分に励ましの言葉をかけてあげたらスッキリすると思う😊
騙されたと思って一回やってみて😁
726日目。
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