筋トレメニュー
令和二年3月18日水曜日
「筋トレメニュー」
筋肉をつけたいと思っている人は多い。
その目的は
モテたいから❓
彼女がムキムキが好きやから❓
お腹を割りたいのはなぜ❓
自分で自分の筋肉を鏡で見ることで
うーん俺って頑張ってる〜😗
カックイイ〜🥰
ってなるからかな❓
多分、『健康になりたいから』と思ってボディービルをやる人はいないと思う。
とにかくかっこよくなりたい願望やんね😉
その願望があるから
一生懸命にトレーニングをする。
「メニュー」
トレーニングをするときは
闇雲にするのではなく
この運動を何回何セットやるとか
いつまでに体脂肪率を何%にするとか
具体的に専門家の指導のもとに行うと思う。
定期的に進捗を図り
結果が出ていればそのまま継続するし
結果が伴っていなければトレーニング方法をどのように変えたらいいか考えて
改善して新たな取り組みをする。
そしてまた進捗を図っていく。
なんてわかりやすいシステムなんだ。
だったらそのままそれを
仕事に活かしたらいいヤン❗️
全く同じことやと思う。
自分はこんな理容師になりたい
こんなことができる barberになりたい
お客さんにこんな風に思われる人間になりたい‼️
その願望を実現するために
どんなトレーニングをどんなやり方でどのくらいやるのか
専門家のアドバイスを貰いながらやる。
それをせずに闇雲に自分の頭だけで考えてトレーニングすると
全然結果が出ないのは当然。
単純にしんどいだけ。
やと思いまへんか❓
865日目。
YouTubeチャンネルはこちら
メルマガを始めたので読者登録よろしくお願いします❣️
メルマガタイトルは
「家族経営から脱却～店舗スタッフの求人・採用・育成・定着！」
