お花畑メソッド
「お花畑メソッド」
令和三年5月15日土曜日
朝、目が覚めたときに
布団の中で伸びをすると
痛タタタ‼️
ふくらはぎがつって悶絶する。
右足がおさまってくると今度は左足もつってくる。
しばらくの間クー〜‼️っと悶絶して
数分経ってやっとこさ おさまり、
胸を撫で下ろす。
それだけのことでふくらはぎが筋肉痛になっている。
あまりにも頻繁になるので
最近は対処法を編み出した。
激痛のピークの時は抵抗すればするほど
痛みがひどくなる。
じっと耐えて無理矢理脳みその中で
お花畑を想像する😁🌸🌼🌺🥀🌻🌹🌷💐
『この痛みは一生続く事は無い。
抵抗したところで収まるわけでもない。
この痛みすら楽しんでやろうではないか🥳』
無理矢理思い込む。
痛みが収まる速さが速くなるわけではない。
おそらく症状に対して何の影響もないだろう。
だけど、自分のメンタルに対するダメージは
減ってると思う。
足がつることだけじゃなく
これは何にでも応用できるんではないだろうか❓
勝手にこの技に名前をつけよう。
『お花畑メソッド😁』
1128日目。
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